Сочные почерневшие куриные грудки со специями каджун и чесночным маслом

star

Советы по приготовлению почерневшей курицы

  1. Используйте чугунную сковороду для лучшего удержания жгута и тепла.

  2. Цыпленка сурит, чтобы помочь специям приклеить и сформировать корочку.

  3. Не перемещайте курицу слишком сильно, пока она не подходит.

  4. Отрегулируйте Cayenne на основе толерантности к специям.

  5. Дайте курицу отдыхать перед нарезкой, чтобы сохранить соки.

  6. Нарежьте курицу тонкую для бутербродов, оберток или салатов.

  7. Добавьте чеснок или травяное масло для дополнительного вкуса.

  8. Готовьте до 165 ° F (75 ° C) внутренней температуры для безопасности пищевых продуктов.

  9. Сделайте дополнительную смесь специй и храните в следующий раз.

  10. Используйте бедра вместо груди для большего богатства, если предпочтительнее.

Подавать это с предложениями

  • Чесновое пюре картофель или жареный сладкий картофель

  • Приготовленные на пару зеленые бобы или обжаренная капуста

  • Каджун рис или грязный рис

  • Сливочный салат из капусты или кукурузы

  • Спрятано в мягких лепешках для пряных тако

  • На вершине салата Цезаря или сада

  • Нарезанный на зерновые миски с квиноа или фарро

  • Со сливочным маканом и сыром

  • Сбрызнуть горячим медом или чипотле -майонезом

  • Подано холодно в бутерброде со славом

 

Часто задаваемые вопросы

В: Могу ли я сделать это с куриными бедрами?
A: Да! Бедра соленые и работают так же хорошо - просто отрегулируйте время приготовления.

Q: Черная курица острым?
A: Он имеет тепло от Cayenne, но вы можете уменьшить или опустить его для более мягкой версии.

Q: Мне нужна чугунная сковорода?
A: Это идеально, но будет работать любая неприжигая или нержавеющая сталь.

Q: Могу ли я гриль вместо пановола?
A: Абсолютно-отточенные куриные грили красиво на среднем огне.

В: Могу ли я сделать это вперед для приготовления еды?
A: Да - он хорошо держится в холодильнике до 4 дней и легко разогревается.

В: Как мне избежать горького сгоревшего вкуса?
A: Не позволяйте сковороде слишком горячей и избегайте сжигания специй-лучше всего.

В: Могу ли я заморозить почерневшую курицу?
A: Да, заморозить приготовленные и охлажденные порции в герметичных контейнерах до 2 месяцев.

В: Какое масло лучше всего использовать?
A: Масло с высоким нагреванием, такие как оливковое масло, масло авокадо или масло канолы.

В: Могу ли я сделать этот рецепт без молочных продуктов?
A: Да, просто опустите отделочное масло или используйте альтернативу на основе растений.

Q: Могу ли я использовать Spice RUT на других белках?
A: Определенно! Он работает на рыбе, креветках, свинине или даже тофу.

Вернуться в блог