Жареный куриный авокадо обертывание с пряным соусом йогурта

star

Советы по созданию лучших обертков

  1. Теплые лепешки, чтобы облегчить катание.

  2. Используйте прочный салат, такой как Ромейн или Капуста, чтобы предотвратить сырье.

  3. Слейте сочные овощи, как помидоры, чтобы избежать влажной обертки.

  4. Используйте пергамент или фольгу, чтобы держать обертки для обеда.

  5. Отрегулируйте специи в соусе йогурта в соответствии с вашими предпочтениями.

  6. Гриль курица впереди для более быстрой сборки.

  7. Нарежьте все тонко, чтобы облегчить обертывание.

  8. Добавьте сжатие лимона или лайма для яркости.

  9. Не переполняйте - это делает упаковку сильнее и грязно.

  10. Добавьте дополнения, такие как маринованный лук или жареный перец для большей глубины.

 

Подавать это с предложениями

  • Фри из сладкого картофеля или запеченные клинья

  • Сторона хумуса и морковных палочек

  • Салат из квиноа или таббоулех

  • Сверкающая вода с цитрусовыми

  • Соленые огурцы или оливки

  • Свежий фруктовый салат

  • греческий салат

  • Жареный нут

  • Зеленый смузи

  • Небольшая миска супа из чечевицы

 

Часто задаваемые вопросы

В: Могу ли я сделать эту упаковку заранее?
A: Да - плотно оберните в фольгу или пергамент и храните охлажденные до 24 часов.

В: Могу ли я использовать другой белок?
A: Абсолютно - индейка, тофу, нут или креветки все работают хорошо.

Q: Эта обертка хорошо простудится?
A: Да - это вкусно подается на холодную или комнатную температуру, особенно для упакованных обедов.

В: Могу ли я сделать это без молока?
A: Поменяйте йогурт на альтернативу без молока или вместо этого используйте хумус.

Q: Как лучше всего не дать упаковке обертывания?
A: Не переполняйте, плотно катитесь и оберните его пергаментом или фольгой для структуры.

В: Могу ли я использовать безглютеновую тортилью?
A: Да - просто убедитесь, что это гибко (кратко согрейте).

В: Этот рецепт острый?
A: Соус йогурта слегка острый - вы можете настроить тепло по своему вкусу.

В: Могу ли я на гриле всю обертку?
A: Да - быстрое нажатие на гриль Panini добавляет хрустящую и запечатывает все.

В: Могу ли я удвоить рецепт для приготовления еды?
A: Определенно - приготовьте ингредиенты оптом и собирайте по мере необходимости.

Q: Это оберточная, дружелюбная для детей?
A: Да - уменьшите или опустите горячий соус для более мягкой версии.

 

Вернуться в блог