10 советов по приготовлению этого блюда
- Свежие ингредиенты: Используйте свежие, твердые брокколи и цветную капусту, чтобы убедиться, что у салата хороший хруст.
- Настройте заправку: Не стесняйтесь регулировать заправку в соответствии с вашим вкусом. Добавьте больше горчицы для острых ударов или поменять майонез на веганский вариант.
- Сделать вперед: Этот салат на вкус еще лучше после сидения в течение часа или двух, так что не стесняйтесь готовить его заранее и позвольте вкусам сочетаться.
- Добавить свежие травы: Экспериментируйте с добавлением свежих трав, таких как петрушка или укроп, чтобы придать салату освежающий поворот.
- Брось с мягкой: Будьте нежны, когда бросают овощи с заправкой, чтобы не сломать цветочки.
- Добавить белок: Для более начинки подумайте о добавлении куриной курицы или кубиков тофу.
- Заменить семена: Если семена подсолнечника не являются вашими любимыми, поменяйте их на тыквенные семена или нарезанные орехи, такие как миндаль или грецкие орехи.
- Определите сладость: Если вы предпочитаете сладкий салат, увеличьте количество изюма или сухой клюквы.
- Используйте портативную территорию: Решить морковь вручную может дать более деревенскую текстуру, чем использование кухонного комбайна.
- Подавать холод: Для лучшего опыта охладите салат не менее 30 минут, прежде чем подавать, чтобы улучшить ароматы.
Подавать это с предложениями
- Жареная курица: Подавайте этот салат вместе с курицей на гриле для блюд с белком.
- Квиноа или рис: Соедините его с зерновой стороной, такой как квиноа или коричневый рис, чтобы сделать его полной едой.
- Авокадо: Добавьте кусочки свежего авокадо для дополнительной дозы сливочностей и здоровых жиров.
- Хрустящий хлеб: Подавать с теплым, хрустящим куском цельного зерна хлеба, чтобы выкопать салат.
- Обжаренные овощи: Пара с жареными овощами, такими как сладкий картофель или брюссельские ростки для сытной, заполненной вегетарианской едой.
Часто задаваемые вопросы
В: Могу ли я сделать этот салат заранее?
A: Да, этот салат может быть сделан заранее. Он будет хорошо поддерживать в холодильнике до 2 дней. Просто обязательно бросьте его перед подачей на стол.
В: Могу ли я использовать другую заправку?
A: Абсолютно! Вы можете заменить сливочную заправку на винегрет или лимон-тахини, если вы предпочитаете более легкий вариант на масляной основе.
В: Как долго этот салат длится в холодильнике?
A: Этот салат может длиться до 2 дней в холодильнике. Тем не менее, лучше всего наслаждаться свежим, чтобы сохранить хруст овощей.
В: Могу ли я добавить белок в этот салат?
A: Да, вы можете добавить жареную курицу, тофу или даже нут, чтобы сделать этот салат более наполненным и сбалансированным.
В: Это салат без глютена?
A: Да, этот салат из цветной капусты брокколи естественным образом без глютена. Просто убедитесь, что ваш майонез и другие поправки также без глютена, если это необходимо.
